饺子皮葱花鸡蛋饼的热量和减肥功效

1、小葱叶洗净，稍微摔摔水，也不用控的太干，有点水会叫饺子皮更软。

2、顶刀切末

3、放入一点盐，在放一点十三香。

4、拌均匀备用。

5、准备出来饺子皮，1个饼我用了4张，饼的厚薄一个人吃一个正好。

6、饺子皮抹上油，放上调味好的小葱叶。

7、落在一起，最后一张不抹油，不放小葱叶。

8、用手先按一按，在擀开。
两面擀，否者饺子皮会不均匀。会一面大一面小。
另外擀的时候油会渗透出来可以垫上一点手粉。

9、锅烧热，刷上一层油。

10、用小火来烙饼。

11、饼看上去有些透明了，翻面。
打一个鸡蛋上去。

12、在凝固前可以选择性的放点芝麻什么的。都放完，在翻个面鸡蛋煎熟就好了。

13、没有鸡蛋的面朝上，放一叶生菜在放上丘比千岛酱就好了。
当然也可以煎一片培根或里脊放入就更味道足了。

14、为了好吃放的太多，吃的正嗨的时候掉了一身~

15、很快手的，而且一次可以多做一点到第十步，用保鲜膜隔开冷冻。下次煎一下就好。

16、最开始的时候是用剩下的饺子皮做，现在会在周末专门为它和面，多做出来一些，冷冻起来做早点吃。

17、要不要试试呀~~