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猪肉白菜饺子的热量

猪肉白菜饺子热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
面粉992千卡366千卡
白菜103千卡35千卡
12千卡31千卡
食用油620千卡899千卡
食盐0千卡1千卡
十三香28千卡348千卡
味极鲜酱油34千卡76千卡
2千卡1千卡
总量915猪肉白菜饺子热量/卡路里1791千卡
打扫热量1791千卡,相当于打扫471分钟消耗的热量228

猪肉白菜饺子的做法共8个步骤

食材主料/辅料

菠菜叶 三颗、 面粉 两碗、 瘦肉馅 半斤左右、 白菜 半颗、 适量、 食用油 适量、 十三香 适量、 食盐 适量、 味极鲜酱油 适量、 半碗
食材功效信息

面粉的热量366千卡(每100克);具有养阴补虚、止渴、补虚损等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

白菜的热量35千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有除烦解渴、促消化、利尿通便等功效;可与山楂、蚕豆、火腿搭配;与兔肉、山竹、黄瓜相克,同食可能会引起不适;

的热量31千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有滋阴补阳、预防高血压、治疗高血压等功效;可与臀部牛肉、牛腿肉、牛肉末搭配;与苦菊、卤豆腐干、苦苣菜相克,同食可能会引起不适;

食用油的热量899千卡(每100克);具有降血压、润肠、肝胆病等功效;

十三香的热量348千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含膳食纤维;具有调味、提鲜、增加食欲等功效;

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