蕃茄鸡蛋挂面汤的热量和减肥功效

番茄的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；具有帮助消化、促消化、促进消化等功效；可与福寿鱼、三文鱼、芥蓝搭配；与海蟹、河蚌、咸鱼相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有防细菌感染、增强皮肤润滑、预防动脉硬化等功效；可与生菜、明虾、海虾搭配；与鹅肉、茶叶、田鸡相克，同食可能会引起不适；

挂面的热量346千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；具有润肺补肾、益精气、增强免疫力等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

肉末的热量395千卡（每100克）；具有补虚、补肾气、解热毒等功效；可与魔芋、卷心菜、牡蛎搭配；与红豆、海螺、雪梨相克，同食可能会引起不适；

花生油的热量886千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E；具有和胃、滋润皮肤、抗老化等功效；