| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 高筋面粉 | 克 | 1083千卡 | 361千卡 | ||
| 牛奶 | 克 | 61千卡 | 42千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 266千卡 | 888千卡 | ||
| 细砂糖 | 克 | 120千卡 | 400千卡 | ||
| 盐 | 克 | 1千卡 | 59千卡 | ||
| 鸡蛋清 | 克 | 104千卡 | 144千卡 | ||
| 牛奶 | 克 | 11千卡 | 42千卡 | ||
| 奶粉 | 克 | 169千卡 | 484千卡 | ||
| 奶粉 | 克 | 97千卡 | 484千卡 | ||
| 糖粉 | 克 | 117千卡 | 389千卡 | ||
| 奶油奶酪 | 克 | 354千卡 | 295千卡 | ||
| 总量 | 809克 | 奶酪面包热量/卡路里2383千卡 | |||

1、秤好材料,除了内馅与黄油,其他全部放入面包机,和面15分钟。

2、加入黄油,继续和面程序20分钟。

3、不用碰,直接面包机发酵程序1小时,手指按一下不回弹的程度,一次发酵完成。再按和面程序5分,此时为了排气。

4、取出,搓圆放入8寸戚风模具,放入烤箱进行二次发酵。

5、约1小时,看看发酵程度,然后打开烤箱预热170度,下层25分钟。

6、烤的时候做馅,内馅材料放一起,搅拌均匀即可。

7、搅拌好,备用。

8、火候有点大,中途可以盖锡纸,防止过火。

9、切6等份。

10、横切两层,抹入内馅,表面也抹均匀。

11、蘸上奶粉。

12、完成。

13、推荐吃的时候套个袋子,比较不容易弄脏周围。
高筋面粉的热量361千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有止渴、益肾、养心等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有改善视力、润肠、治便秘等功效;可与木瓜、草莓、黑豆搭配;与番茄酱、菜花、米汤相克,同食可能会引起不适;
细砂糖的热量400千卡(每100克);具有增强免疫力、解盐卤毒、促进伤口愈合等功效;
盐的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有帮助消化、止血、促进消化等功效;与红豆沙、赤豆、红豆馅相克,同食可能会引起不适;
黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有促进身体发育、补充能量、均衡营养等功效;
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1