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自制沙琪玛的热量

自制沙琪玛热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
面粉1830千卡366千卡
鸡蛋99千卡143千卡
总量569自制沙琪玛热量/卡路里1929千卡
盖屋顶热量1929千卡,相当于盖屋顶322分钟消耗的热量360

自制沙琪玛的做法共18个步骤

食材主料/辅料

面粉 500克、 鸡蛋 5个、 白糖 350克、 麦芽糖 150克、 黄油 50克、 350克、 黑芝麻 20克、 葡萄干 100克
食材功效信息

面粉的热量366千卡(每100克);具有健脾、养心、补虚损等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有延缓衰老、润肺利咽、解热烦等功效;可与荠菜、西红柿、茼蒿搭配;与豆浆、鹅、雪莲果相克,同食可能会引起不适;

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