武汉豆皮的热量和减肥功效

酱牛肉的热量246千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高、钠盐含量过高；具有补铁、止渴止涎、强筋壮骨等功效；与橄榄、红糖相克，同食可能会引起不适；

豆干的热量140千卡（每100克）；具有下气消痰、抗血管、清肺健肤等功效；可与三文鱼、黄鱼 、白萝卜搭配；与蜂蜜、猪血、茭白相克，同食可能会引起不适；

榨菜的热量27千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁；不利含量：钠盐含量过高；具有辛忾添精、增食助神、开胃健脾等功效；可与黄豆芽、豆芽搭配；

面粉的热量366千卡（每100克）；具有养心、益肾、和血等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有润肺利咽、养血发胎、滋阴润燥等功效；可与牡蛎 、百合、洋葱搭配；与雪莲果、味精、豆浆相克，同食可能会引起不适；