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火龙果班戟的热量

火龙果班戟热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
低筋粉283千卡354千卡
黄油133千卡888千卡
淡奶油2183千卡873千卡
糖粉195千卡389千卡
鸡蛋99千卡143千卡
纯牛奶120千卡60千卡
火龙果103千卡51千卡
总量866火龙果班戟热量/卡路里3116千卡
酒保热量3116千卡,相当于酒保1355分钟消耗的热量138

火龙果班戟的做法共8个步骤

食材主料/辅料

低筋粉 80克、 黄油 15克、 纯牛奶 200克、 鸡蛋 2个、 糖粉 50克、 淡奶油 250克、 火龙果 半个
食材功效信息

低筋粉的热量354千卡(每100克);具有益肾、除热、止渴等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有补充能量、加饱腹感、促进身体发育等功效;

纯牛奶的热量60千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有治便秘、预防便秘、预防骨质疏松等功效;可与木瓜、黑豆、草莓搭配;与米汤、金桔、金针菇相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有润肺利咽、预防动脉硬化、保护肝脏等功效;可与肥牛、洋葱、基围虾搭配;与红薯、鹅蛋、地瓜相克,同食可能会引起不适;

糖粉的热量389千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有解盐卤毒、疗疮、保肝解毒等功效;

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