荷香糯米蒸排骨的热量和减肥功效

1、准备材料

2、糯米淘洗后浸泡10小时

3、排骨切块洗净后吸干水分

4、加入姜片

5、加入葱花

6、加入生抽2勺

7、加入豆腐乳半块

8、加入豆瓣酱2勺

9、加入蚝油1勺

10、加入料酒1勺

11、加入白糖半勺、胡椒粉适量

12、加入盐、五香粉、花椒粉各半勺

13、搅拌均匀后冷藏腌制5小时以上

14、蒸笼内摊铺洗净晾干后的荷叶

15、腌制好的排骨裹上浸泡后的糯米粒，均匀的放在铺好的荷叶上

16、沸水入锅，蒸1小时

17、香气四溢，撒上适量葱花和小米椒

18、荷香糯米蒸排骨，完成~

19、开动，来，张嘴~