酸辣水晶粉的热量和减肥功效

肉末的热量395千卡（每100克）；具有补钙、补肾气、补虚等功效；可与鸡蛋、白萝卜、冬笋搭配；与菊花、香菜、杏相克，同食可能会引起不适；

朝天椒的热量212千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有健胃、促消化、促进消化等功效；可与鹌鹑、豆腐、北极虾搭配；与猪肝、南瓜、羊肝相克，同食可能会引起不适；

泡椒的热量21千卡（每100克）；具有降脂减肥、增强体力、降低胆固醇等功效；可与圆白菜、北极虾、海虾搭配；与胡萝卜、南瓜、猪肝相克，同食可能会引起不适；

陈醋的热量56千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸；具有止血、护肝、防衰老等功效；

洋葱的热量40千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有帮助消化、防癌、治疗高血压等功效；可与猪肝、西葫芦、猪骨搭配；与小龙虾、虾、河虾相克，同食可能会引起不适；