| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鲜姜 | 克 | 64千卡 | 41千卡 | ||
| 花椒 | 克 | 39千卡 | 258千卡 | ||
| 生抽 | 克 | 4千卡 | 20千卡 | ||
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | ||
| 白酒 | 克 | 398千卡 | 295千卡 | ||
| 大料 | 克 | 20千卡 | 195千卡 | ||
| 总量 | 343克 | 花雕醉蟹热量/卡路里529千卡 | |||

1、大闸蟹买来清水养2天,让其吐净沙子。

2、用干净牙刷将大闸蟹刷洗干净,尤其是钳子。

3、腌菜的玻璃罐(2公斤)洗干净,擦至无油无水,放入盐、姜末、花椒和大料,倒入少许生抽后,倒入一升花雕黄酒。

4、将鲜活的大闸蟹逐个放入罐中(唉,画面太残忍,一年估计就做一次了),最后倒入3两白酒。密封后,放入冰箱冷藏七天。

5、这是七天后的醉蟹。

6、这是腌制八天后的醉蟹,味道特别鲜美,肉质鲜嫩,蟹黄鲜滑。
鲜姜的热量41千卡(每100克);具有助阳、促进消化、帮助消化等功效;可与牛腩、慈姑、牛肉搭配;与兔肉、狗肉相克,同食可能会引起不适;
花椒的热量258千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾,富含铁,富含膳食纤维;具有芳香健胃、促进唾液分泌、治疗高血压等功效;
大料的热量195千卡(每100克);具有健胃、帮助消化、促消化等功效;可与兔肉、牛肉搭配;
白酒的热量295千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有增进食欲、助药力、舒筋活血等功效;可与锁阳、青梅果脯、青梅搭配;与柿子、海带结、牛臀肉相克,同食可能会引起不适;
盐的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有预防蛀牙、清污解毒、除脂美容等功效;与赤豆、红豆馅、红豆相克,同食可能会引起不适;
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