食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
中筋面粉 | 克 | 2888千卡 | 361千卡 | ||
白糖 | 克 | 157千卡 | 392千卡 | ||
食用油 | 克 | 360千卡 | 899千卡 | ||
水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | ||
鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
总量 | 1122克 | 炸麻花热量/卡路里3506千卡 | |||
热量3506千卡,相当于踮脚730分钟消耗的热量288 |
1、1:先把所有材料混合揉成面团。
2、2:揉好后醒十分钟·再过半个小时。
3、3:把它揪成一小块再搓一根细条
4、把它做成麻花。
5、锅里倒油下麻花小火炸至金黄。
6、可以吃了!
中筋面粉的热量361千卡(每100克);具有益肾、除热、养心等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有解盐卤毒、润肺生津、和中益肺等功效;可与南瓜子、香瓜、杨桃搭配;与茶叶、海蜇皮相克,同食可能会引起不适;
食用油的热量899千卡(每100克);具有预防心血管硬化、预防高血压、降血压等功效;
水的热量1千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;
鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有清热解毒、滋阴润燥、健脑益智等功效;可与基围虾、茼蒿、肥牛搭配;与茶叶、味精、柿子相克,同食可能会引起不适;
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