猪脚炖白萝卜的热量和减肥功效

白萝卜的热量14千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有帮助消化、促消化、增加食欲等功效；可与羊肉、紫菜、北豆腐搭配；与柿子、木耳、桃子相克，同食可能会引起不适；

姜的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有增进血行、镇吐、温中止呕等功效；可与牛腩、慈姑、牛肉搭配；与狗肉、兔肉相克，同食可能会引起不适；

红枣的热量264千卡（每100克）；具有抗炎、预防高血压、宁心安神等功效；可与小米、鹿茸、南瓜搭配；与海蟹、虾、黄瓜相克，同食可能会引起不适；

枸杞的热量258千卡（每100克）；具有抗脂肪肝、润肺、滋肾等功效；可与决明子、银耳、大花蟹搭配；与绿茶相克，同食可能会引起不适；

葱的热量31千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有抗癌、缓疲劳、预防高血压等功效；可与菌菇、牛肉松、猪红搭配；与豆腐丝、熏干、苦细叶生菜相克，同食可能会引起不适；