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白菜猪肉水饺的热量

白菜猪肉水饺热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
大白菜205千卡47千卡
猪肉末751千卡395千卡
4千卡59千卡
鸡蛋99千卡143千卡
食用油180千卡899千卡
香油142千卡886千卡
酱油23千卡63千卡
味精32千卡288千卡
14千卡46千卡
总量816白菜猪肉水饺热量/卡路里1450千卡
烤面包热量1450千卡,相当于烤面包362分钟消耗的热量240

白菜猪肉水饺的做法共2个步骤

食材主料/辅料

大白菜 2斤、 猪肉末 一斤、 适量、 鸡蛋 1个、 葱花 适量、 食用油 20克、 香油 适量、 酱油 适量、 味精 适量、 一点
食材功效信息

大白菜的热量47千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有除烦解渴、通利肠胃、解渴利尿等功效;可与排骨、瘦肉、虾皮搭配;与黄瓜、山竹、兔肉相克,同食可能会引起不适;

猪肉末的热量395千卡(每100克);具有补肾气、解热毒、补虚等功效;可与柿子、紫菜、圆白菜搭配;与菊花、龟、驴肉相克,同食可能会引起不适;

的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有治肝顺胃、预防蛀牙、促进消化等功效;与赤豆、豆馅、红豆沙相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、解热烦、养血发胎等功效;可与荠菜、洋葱、牡蛎 搭配;与豆奶、柿子、牛奶相克,同食可能会引起不适;

葱花具有预防高血压、抗癌、减肥等功效;

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