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猪骨炖土茯苓无花果汤的热量

猪骨炖土茯苓无花果汤热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
淮山91千卡56千卡
姜片8千卡41千卡
胡椒粉13千卡316千卡
4千卡59千卡
白酒398千卡295千卡
无花果干274千卡249千卡
鸡粉13千卡224千卡
总量444猪骨炖土茯苓无花果汤热量/卡路里801千卡
手风琴热量801千卡,相当于手风琴445分钟消耗的热量108

猪骨炖土茯苓无花果汤的做法共5个步骤

食材主料/辅料

猪筒骨 适量、 新鲜土茯苓 一个,大概300克、 淮山 一条,大概200克、 姜片 几片、 无花果干 一个、 胡椒粉 少许、 白酒 少许、 少许、 鸡粉 少许
食材功效信息

淮山的热量56千卡(每100克);具有益精、长志安神、解毒等功效;可与羊肚、鳗鱼、乌鸡搭配;与鹿肉、藻类、鲤鱼相克,同食可能会引起不适;

姜片的热量41千卡(每100克);具有消水肿、助阳、帮助消化等功效;可与海蟹、慈姑、牛腩搭配;与兔肉、狗肉相克,同食可能会引起不适;

无花果干的热量249千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有解毒消肿、润肠通便、预防冠心病等功效;可与梅头肉、梨、西洋菜搭配;与螃蟹相克,同食可能会引起不适;

胡椒粉的热量316千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾,富含铁;具有散寒、促进消化、温中下气等功效;

白酒的热量295千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有舒筋活血、消除疲劳、活血通脉等功效;可与青梅果脯、青梅、锁阳搭配;与牛腿肉、里脊牛肉、牛外脊相克,同食可能会引起不适;

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