这是什么面-白菜卤蛋腐乳面的热量/卡路里_这是什么面-白菜卤蛋腐乳面的做法

1、锅内烧开热水放入白菜丝（白菜帮的位置）。
2、煮开后放入挂面和白菜叶子部分的白菜丝，加少许白糖，喜马拉雅山粉岩盐，继续煮3-4分钟。根据自己喜爱吃面的软硬程度把握时间。
3、取一只面碗，碗底放入一块酱豆腐（腐乳）然后把面盛出盖在酱豆腐上，接着把白菜丝盛出盖在面上。加适量面汤，与面稍稍平行即可。加上事先卤好的鸡蛋，撒上我自制饿虾皮粉。就可以啦！
4、吃的时候从底下开始拌一下，清单又不失味道。简单又好吃。

挂面的热量346千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；具有益精气、增强免疫力、健脾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

大白菜的热量47千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有解渴利尿、通利肠胃、帮助消化等功效；可与蛋黄、海带、甜椒搭配；与黄瓜、兔肉、山竹相克，同食可能会引起不适；

腐乳的热量133千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含钾，富含铁，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；具有促进消化、疳积腹胀、健脾养胃等功效；

腐乳的热量133千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含钾，富含铁，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；具有促进消化、帮助消化、疳积腹胀等功效；

腐乳的热量133千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含钾，富含铁，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；具有大便溏薄、帮助消化、健脾养胃等功效；

这是什么面-白菜卤蛋腐乳面的热量和减肥功效