红糖杏仁海绵蛋糕的热量和减肥功效

低粉的热量354千卡（每100克）；具有养心、止渴、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有保护肝脏、滋阴润燥、延缓衰老等功效；可与基围虾、西红柿、茼蒿搭配；与鹅蛋、茶叶、消炎片相克，同食可能会引起不适；

红糖的热量372千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有保健、补血、缓中止痛等功效；可与姜、小米面、黑豆搭配；与肥牛、文蛤、皮蛋相克，同食可能会引起不适；

食用油的热量899千卡（每100克）；具有血管硬化、润肠、补虚等功效；

牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有防治近视、治疗便秘、大便秘结等功效；可与甘蔗、黑豆、香蕉搭配；与红糖、白砂糖、香椿相克，同食可能会引起不适；