培根鸡丁大虾披萨的热量和减肥功效

1、牛奶加入清水，加热至40℃，放入干酵母，搅拌均匀后静置10分钟。

2、将面粉、盐、糖混合

3、加入酵母水，揉成面团

4、20g黄油软化，加入面团中揉成光滑面团，盖上保鲜膜静置2小时

5、洋葱、大蒜切细粒

6、番茄切小块

7、锅热，加入10g黄油

8、炒香洋葱、大蒜碎，加入番茄粒，炒软，加入番茄酱、罗勒叶炒香

9、出锅，晾凉，自制的番茄酱完成！

10、鸡丁加新奥尔良腌料腌制片刻，烤熟。虾洗净，去头去壳留尾

11、用牙签从大虾尾部插进去，方便之后炸出来是笔直的

12、插好的样子~

13、大虾依次裹一层干淀粉、鸡蛋液、面包糠

14、下锅炸熟

15、面团揉好，擀成薄饼

16、放在烤盘上，用叉子插满小孔，刷上鸡蛋液

17、再刷上自制的番茄酱

18、撒上一层马苏里拉奶酪

19、把培根切小丁，洒在面饼上，再撒上鸡丁，铺上大虾

20、撒上少许罗勒叶

21、烤箱200度烤15分钟

22、再撒上马苏里拉奶酪

23、再放进烤箱烤至奶酪融化

24、切成6块，可以开吃啰！