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花边双拼披萨的热量

花边双拼披萨热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
面粉1830千卡366千卡
酵母粉13千卡325千卡
洋葱35千卡40千卡
青椒25千卡22千卡
猕猴桃222千卡56千卡
培根601千卡505千卡
蔓越莓18千卡33千卡
番茄酱65千卡97千卡
橄榄油257千卡886千卡
火腿肠199千卡212千卡
总量1463花边双拼披萨热量/卡路里3265千卡
上厕所热量3265千卡,相当于上厕所3265分钟消耗的热量60

花边双拼披萨的做法共19个步骤

食材主料/辅料

面粉 500克、 酵母粉 适量、 芝士 2片、 培根 2片、 洋葱 适量、 青椒 适量、 猕猴桃 1个、 蔓越莓 适量、 番茄酱 适量、 火腿肠 1根、 橄榄油 少量
食材功效信息

面粉的热量366千卡(每100克);具有养胃、除热、益精气等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

培根的热量505千卡(每100克);有利含量:富含维生素B1,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含锌,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高;具有健脾、开胃、消食等功效;

洋葱的热量40千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有提神、促进消化、祛痰利尿等功效;可与猪肉、松子、五花肉搭配;与黄豆、河虾、虾相克,同食可能会引起不适;

青椒的热量22千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有促进消化、帮助消化、健胃消食等功效;可与鸡翅、糙米、鸡蛋搭配;与秋黄瓜、黄瓜相克,同食可能会引起不适;

猕猴桃的热量56千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有养颜、促进消化、生津润燥等功效;可与薏米、橙子、蛋黄搭配;与梭子蟹 、大闸蟹、青蟹相克,同食可能会引起不适;

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