| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 总量 | 69克 | 电饭锅巧克力蛋糕热量/卡路里99千卡 | |||
 热量99千卡,相当于儿童足球14分钟消耗的热量420 | |||||
1、四个鸡蛋磕到干净无油的盆里。
2、放入白砂糖（我不喜欢太甜的，只加了两勺，如果喜欢甜的，可以多加）用电动打蛋器快速搅打5分钟左右，打到体积膨大到5倍。
3、低粉和可可粉过筛。
4、倒入筛好的粉，快速翻拌均匀。
5、锅底上油，省得粘锅，然后通上电源，按一下煮饭键遇热5分钟。
6、倒入电饭锅中，撒上葡萄干
7、十五分钟后，葡萄干已沉入面糊中。
8、电饭煲自动跳闸时。再焖5分钟出锅。就大功告成了。我第一次做就成功了，很简单的，大家试试
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防动脉硬化、延缓衰老、增强皮肤润滑等功效；可与紫菜、香椿、丝瓜搭配；与地瓜、茶叶、甲鱼 相克，同食可能会引起不适；
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