蒜香辣排骨的热量/卡路里_蒜香辣排骨的做法

排骨 1000克、姜 4片、料酒 2汤勺、生抽 2汤匙、盐 0.5茶匙、胡椒粉 0.5茶匙、料酒 1汤勺、干辣椒 10个、姜 4片、花椒 1小把、八角 1个、香叶 1片、小茴香籽 1小把、冰糖 3块、老抽 0.5汤勺、蚝油 2汤勺、大蒜 2头、小米椒 5个

排骨的热量264千卡（每100克）；具有润肠胃、滋阴、滋肝阴等功效；可与萝卜、红薯、海带搭配；与鹌鹑、菊花、百合相克，同食可能会引起不适；

姜的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有温中止呕、促进消化、帮助消化等功效；可与牛腩、芥菜、海蟹搭配；与兔肉、狗肉相克，同食可能会引起不适；

料酒的热量114千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有祛腥味、调味、除去膻腥气等功效；

生抽的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增进食欲、降低胆固醇等功效；

盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有帮助消化、呵护咽喉、促进消化等功效；与红豆、豆馅、赤豆相克，同食可能会引起不适；

蒜香辣排骨的热量和减肥功效