| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 低粉 | 克 | 354千卡 | 354千卡 | ||
| 淡奶油 | 克 | 6984千卡 | 873千卡 | ||
| 牛奶 | 克 | 29千卡 | 42千卡 | ||
| 白砂糖 | 克 | 240千卡 | 400千卡 | ||
| 植物油 | 克 | 373千卡 | 533千卡 | ||
| 可可粉 | 克 | 56千卡 | 349千卡 | ||
| 白糖 | 克 | 118千卡 | 392千卡 | ||
| 总量 | 1215克 | 萌萌的小猴子蛋糕热量/卡路里8253千卡 | |||

1、把5个鸡蛋的蛋白和蛋黄分别打入无油无水的打蛋盆中。蛋黄加入20克糖,牛奶和植物油充分乳化。

2、筛入低粉后拌匀。

3、蛋白中分三次加入60克白砂糖打至硬性发泡。

4、蛋黄糊和蛋白混合翻拌均匀。

5、倒入8寸戚风蛋糕模具中震出气泡。

6、放入预热好的烤箱,下层,上下火150度,60分钟。

7、把烤好后的蛋糕取出晾凉后片成3片。

8、把600克淡奶油打至7分发。把一片蛋糕放在裱花台上,抹上一层奶油。

9、铺上一层水果。

10、在水果上抹上一层奶油。

11、依次放完后把蛋糕四周也抹上蛋奶油。

12、把6片奥利奥饼干切去一点后用淡奶油把三片粘上后,分别放在蛋糕的两边当小猴子的耳朵。

13、用牙签画出猴子的脸型轮廓后用巧克力勾线。

14、用小号的 星星裱花嘴裱出猴子的脸蛋。再把剩下的奶油中加入适量的可可粉,用中号星星嘴裱出猴子的毛发。

15、萌萌的小猴子蛋糕做好了。
鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有增强皮肤润滑、养血发胎、解热烦等功效;可与玉米、紫菜、圆生菜搭配;与茶叶、鹅、田鸡相克,同食可能会引起不适;
低粉的热量354千卡(每100克);具有益肾、养心、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
白砂糖的热量400千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有解盐卤毒、舒缓肝气、止咳等功效;
牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有润肠、预防便秘、改善睡眠等功效;可与香蕉、甘蔗、桃搭配;与红枣、菠菜、香椿相克,同食可能会引起不适;
植物油的热量533千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有养颜护肤、润肠等功效;
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