| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 低粉 | 克 | 1062千卡 | 354千卡 | ||
| 总量 | 300克 | 花生芝麻小圆酥热量/卡路里1062千卡 | |||
 热量1062千卡,相当于肚皮舞236分钟消耗的热量270 | |||||
1、除花生、芝麻外的所有原辅料，放入小盆中混合。
2、将烤熟的花生仁去皮，并压碎。
3、将花生仁放入小盆中。
4、放入黑芝麻，混合，拌匀。
5、取小块搓成小球，压扁，放入烤盘中。
6、将烤盘放入预热烤箱中，180度，15-20分钟。
7、将烤好的酥饼取出，冷凉即可食用。
低粉的热量354千卡（每100克）；具有养心、益肾、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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