酸梅汤的热量和减肥功效

乌梅的热量219千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含钾，富含锌，富含膳食纤维；具有治疗便秘、增进食欲、促进消化等功效；与奶脯猪肉、猪肉丁、后肘猪肉相克，同食可能会引起不适；

山楂的热量98千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有降血脂、驱虫、消食健胃等功效；可与草莓、牛肉、蜂蜜搭配；与火龙果、猪肝、桂鱼相克，同食可能会引起不适；

橙皮的热量97千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有杀鱼蟹毒、解酲、快气利隔等功效；可与蜂蜜搭配；与蛤蜊、牛奶、虾相克，同食可能会引起不适；

甘草的热量202千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含铁，富含锌，富含膳食纤维；具有滋咳润肺、解毒、抗过敏等功效；与排骨、火腿、鲤鱼相克，同食可能会引起不适；

洛神花的热量49千卡（每100克）；具有消食、祛脂降压、生津止渴等功效；