| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 低筋面粉 | 克 | 425千卡 | 354千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 苏打粉 | 克 | 0千卡 | 1千卡 | ||
| 可可粉 | 克 | 87千卡 | 349千卡 | ||
| 细砂糖 | 克 | 480千卡 | 400千卡 | ||
| 泡打粉 | 克 | 7千卡 | 178千卡 | ||
| 榛子 | 克 | 1256千卡 | 628千卡 | ||
| 淡奶油 | 克 | 2401千卡 | 873千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 1199千卡 | 888千卡 | ||
| 香草精 | 克 | 9千卡 | 288千卡 | ||
| 总量 | 952克 | 榛子巧克力蛋糕热量/卡路里5963千卡 | |||

1、材料准备。

2、先制作巧克力蛋糕。把鸡蛋打入碗里,加入细砂糖,用打蛋器搅拌均匀。鸡蛋打散即可,不要打发。

3、在打散的鸡蛋里加入香草精。

4、低筋面粉、可可粉、泡打粉、小苏打混合后筛入鸡蛋里。

5、用橡皮刮刀拌匀成面糊。

6、黄油切成小块,隔水加热融化,趁黄油温热的时候,倒进面糊里。继续翻拌,使黄油和面糊混合均匀。

7、将面糊倒入方形烤盘,烤制。190度,烤箱中层,烤8分钟左右。

8、取出蛋糕放凉。切成4个同样大小的方形备用。

9、制作榛子奶油馅。

10、将榛子放烤盘,190度,8分钟烤制。

11、烤好放凉,搓去榛子皮,加黄油放料理机打成细粉末。

12、在榛子粉末里加入糖粉搅拌均匀。

13、在榛子酱里一点一点的加入淡奶油搅打。

14、直接加到会变得浓滑细腻。
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15、加入朗姆酒搅打均匀,加入两小勺可可粉搅打均匀,栗子奶油馅就做好了

16、朗姆酒和玉米糖浆混合拌匀成为朗姆酒糖浆。如果没有玉米糖浆,可以用蜂蜜代替。取一片蛋糕片,刷上朗姆酒糖浆。

17、将榛子奶油馅装入裱花袋,裱花袋尖端剪一个开口,将栗子奶油馅满满的挤在蛋糕片上。盖上第二片蛋糕片,刷上朗姆酒糖浆,挤上第二层栗子奶油馅。

18、盖上第三片蛋糕片并刷上朗姆酒糖浆。用刮板或手指将夹层里露在外面的栗子蓉刮平,使它更平整漂亮。

19、将剩余的栗子奶油馅装入一个新的裱花袋,裱花袋尖端剪一个更小的开口,将栗子奶油馅呈细线条状挤在蛋糕的表面。

20、撒上可可粉,放上巧克力饼干,再在饼干是撒上糖粉,完工了。

21、成品欣赏。

22、成品欣赏。

23、成品欣赏。
低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有益肾、止渴、养心等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有养血发胎、清热解毒、防细菌感染等功效;可与丝瓜、羊排、小米搭配;与糖精、红薯、地瓜相克,同食可能会引起不适;
可可粉的热量349千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,富含烟酸,富含磷,富含钾;不利含量:钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高;具有健胃等功效;
泡打粉的热量178千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有膨大剂等功效;
细砂糖的热量400千卡(每100克);具有促进伤口愈合、除口臭、润肺生津等功效;
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