排骨炖冬瓜的热量和减肥功效

排骨的热量264千卡（每100克）；具有润肌肤、补钙、止消渴等功效；可与山楂、萝卜、红薯搭配；与黄豆、百合、田螺相克，同食可能会引起不适；

冬瓜的热量9千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有润肤美容、减肥降脂、护肾等功效；可与火腿、豇豆、五花肉搭配；与醋、红螺、红豆相克，同食可能会引起不适；

葱花具有缓解疲劳、抗菌、降低胆固醇等功效；

香菜的热量24千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有和胃调中、祛腥膻、开胃醒脾等功效；可与虾、羊肉、胡萝卜搭配；与黄瓜、排骨、五花肉相克，同食可能会引起不适；

八角的热量195千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾，富含铁；具有胃部胀闷、镇痛、增进食欲等功效；可与牛肉、兔肉搭配；