葱油花蟹的热量和减肥功效

花蟹的热量95千卡（每100克）；具有降血压、抗结核、解结散血等功效；可与荷叶、鸽肉搭配；与红薯、梨、鹌鹑蛋相克，同食可能会引起不适；

葱的热量31千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有降血压、抗菌、预防感冒等功效；可与猪红、肥牛片、牛臀肉搭配；与苦苣菜、脆豆腐、干枣相克，同食可能会引起不适；

姜的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有杀菌、温肺止咳、增进血行等功效；可与芥菜、海蟹、牛腩搭配；与兔肉、狗肉相克，同食可能会引起不适；

大蒜的热量128千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有消食理气、改善肝功能、预防感冒等功效；可与猪肉、马齿苋、排骨搭配；与芒果、鸭肉、蜂蜜相克，同食可能会引起不适；