| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 粘米粉 | 克 | 128千卡 | 366千卡 | ||
| 澄粉 | 克 | 62千卡 | 312千卡 | ||
| 牛奶 | 克 | 78千卡 | 42千卡 | ||
| 炼乳 | 克 | 65千卡 | 325千卡 | ||
| 糖粉 | 克 | 195千卡 | 389千卡 | ||
| 食用油 | 克 | 162千卡 | 899千卡 | ||
| 中筋面粉 | 克 | 90千卡 | 361千卡 | ||
| 澄粉 | 克 | 78千卡 | 312千卡 | ||
| 淡奶油 | 克 | 349千卡 | 873千卡 | ||
| 牛奶 | 克 | 25千卡 | 42千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 266千卡 | 888千卡 | ||
| 奶粉 | 克 | 97千卡 | 484千卡 | ||
| 糖粉 | 克 | 233千卡 | 389千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 143千卡 | 143千卡 | ||
| 总量 | 688克 | 玫瑰冰皮月饼热量/卡路里1971千卡 | |||
1、冰皮:牛奶、炼乳、糖粉、搅拌均匀
2、筛入粉类到液体混合液中拌匀(可加各种口味,如5g 抹茶粉一起混合筛入)
3、粉浆过筛1-2遍,静置半小时
4、静置好后盖上保鲜膜放入开水蒸锅大火蒸25分钟
5、蒸好的面糊趁热搅拌至顺滑均匀
6、可摊薄在盘里里放入冰箱待用
7、奶黄馅:鸡蛋、糖打匀,加入牛奶、淡奶油拌匀
8、筛入粉类拌匀
9、加入黄油,水烧开,隔水搅拌均匀,中小火不停的搅拌,拌至成型,离火,摊薄在盘中里冷凉入冰箱待用
10、皮4:馅6,我100g 的模具,皮40g :馅60g。皮大概分六个团,馅也是六个。皮捏成饺皮样包馅根据自己喜欢的手法包紧,收口朝下,团小一点,不然放模具里时会把糕粉粘了,再压就不好脱模了,模具里撒点熟糕粉再磕出,放入包好的冰皮月饼团轻轻下压脱模

11、成品图,放入冰箱冷藏数小时口感更好哦!
粘米粉的热量366千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾;具有益精强志、止泻、止烦等功效;
澄粉的热量312千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有健脑、通便、祛脂降压等功效;
食用油的热量899千卡(每100克);具有预防心血管硬化、治疗高血压、肝胆病等功效;
牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有美白、改善视力、治便秘等功效;可与木瓜、甘蔗、黑豆搭配;与金桔、杨梅、米汤相克,同食可能会引起不适;
糖粉的热量389千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有滋阴、保肝解毒、调味等功效;
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