香菇辣椒酱的热量和减肥功效

1、准备小米椒

2、洗干净，处理好

3、搅碎，也可以用剁的

4、大蒜，生姜 搅碎

5、香菇，泡发洗干净，剁碎

6、锅里倒油，可以多到一些

7、油稍微有点热，将所有材料放进去

8、方4小勺盐，1勺的鸡精，

9、生抽我是一瓶倒了一小半进去

10、老抽放一勺就可以了，主要是提色

11、中小火熬，熬的时候要一直搅拌，熬差不多40/50分钟

12、熬出红油，差不多就可以了

13、熬好，放冷，装瓶子，瓶子不能有水，然后辣椒酱要用熬的油盖住，这样不容易坏，最好放冰箱里，