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森林奇遇记-蛋糕的热量

森林奇遇记-蛋糕热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
蛋黄克84千卡144千卡
砂糖克774千卡387千卡
玉米油克895千卡895千卡
低粉克637千卡354千卡
蛋白克114千卡144千卡
水克2千卡1千卡
牛奶克17千卡42千卡
可可粉克70千卡349千卡
细砂糖克400千卡400千卡
泡打粉克7千卡178千卡
黑巧克力克890千卡556千卡
水克0千卡1千卡
朗姆酒克35千卡174千卡
无盐黄油克1793千卡717千卡
淡奶油克1406千卡873千卡
鲜奶油克1257千卡879千卡
白糖克204千卡392千卡
蛋白克114千卡144千卡
总量1849克森林奇遇记-蛋糕热量/卡路里8699千卡
攀岩热量8699千卡,相当于攀岩791分钟消耗的热量660

森林奇遇记-蛋糕的做法共60个步骤

食材主料/辅料

巧克力戚风蛋糕胚 适量、 蛋黄 6个、 砂糖 200克、 蛋白 8个、 玉米油 100克、 水 100毫升、 低粉 180克、 泡打粉 1勺、 可可粉 20克、 白开水 80克、 巧克力奶油霜 适量、 基础奶油霜 400(见韩式裱花花环食谱)克、 黑巧克力 160克、 牛奶 40克、 朗姆酒 20克、 意式奶油霜 适量、 无盐黄油 250克、 细砂糖 100克、 水 30克、 蛋白 3个、 鲜奶油 适量、 淡奶油 250毫升、 白糖 适量
食材功效信息

蛋黄的热量144千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有润肺利咽、防细菌感染、清热解毒等功效;可与丝瓜、生菜、牡蛎 搭配;与地瓜、甲鱼 、雪莲果相克,同食可能会引起不适;

砂糖的热量387千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有止咳、滋阴、抗氧化等功效;与象鱼相克,同食可能会引起不适;

蛋白的热量144千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;具有清热解毒、润肺利咽、治喉痛等功效;可与香椿、羊排、基围虾搭配;与豆奶、豆浆、雪莲果相克,同食可能会引起不适;

玉米油的热量895千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,富含维生素E;不利含量:饱和脂肪酸含量过高;具有抗衰老、养颜、健体等功效;

水的热量1千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

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