| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 全麦面粉 | 克 | 176千卡 | 352千卡 | ||
| 水 | 克 | 1千卡 | 1千卡 | ||
| 淡奶油 | 克 | 611千卡 | 873千卡 | ||
| 细砂糖 | 克 | 80千卡 | 400千卡 | ||
| 盐 | 克 | 2千卡 | 59千卡 | ||
| 鸡蛋清 | 克 | 36千卡 | 144千卡 | ||
| 脱脂奶粉 | 克 | 35千卡 | 349千卡 | ||
| 总量 | 293克 | 超软全麦北海道吐司热量/卡路里941千卡 | |||
 热量941千卡,相当于抹水泥314分钟消耗的热量180 | |||||
1、先干料后湿料倒进面包搅拌桶里，酵母倒进酵母盒中。
2、烤色选标准，开启程序2软式吐司。
3、4:20后提示完成！
4、完成后两分钟倒出晾架，晾至掌心温度用保鲜袋包好。
5、完全冷却后切片。
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进代谢、增强活力、大便秘结等功效；
细砂糖的热量400千卡（每100克）；具有增强免疫力、调整胃肠道、调味等功效；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有促消化、清理胃水、预防蛀牙等功效；与红豆、赤豆、豆馅相克，同食可能会引起不适；
脱脂奶粉的热量349千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；具有美容养颜、大便秘结、防治近视等功效；可与桃、香蕉、甘蔗搭配；与米汤、香椿、酒相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
