| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 低筋面粉 | 克 | 106千卡 | 354千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 淡奶油 | 克 | 437千卡 | 873千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 266千卡 | 888千卡 | ||
| 可可粉 | 克 | 105千卡 | 349千卡 | ||
| 细砂糖 | 克 | 400千卡 | 400千卡 | ||
| 总量 | 309克 | 巧克力海绵蛋糕热量/卡路里1413千卡 | |||
 热量1413千卡,相当于修建房屋257分钟消耗的热量330 | |||||
1、低粉加可可粉过筛2次
2、淡奶油，巧克力，黄油用低火化开
3、我的是土鸡蛋，5个份量才165克，平时普通的鸡蛋只要3个够了
4、全蛋打发至划花纹不消失即可
5、加入粉拌匀，会消泡要注意手法
6、取一勺拌入巧克力酱中拌为
7、再倒回蛋糕糊中拌匀
8、选择蛋糕程序，起动，就坐等吧
9、叮咚一声，蛋糕好了，由于新产品我没敢多振，所以气孔多了点。
10、这是切开的截面，效果很好吧，因为铁釜的好材质，受热均匀，才能做出好蛋糕来。
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有养心、益肾、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有增强皮肤润滑、美容护肤、养血发胎等功效；可与洋葱、桂圆肉、肥牛搭配；与豆奶、雪莲果、桔子相克，同食可能会引起不适；
可可粉的热量349千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，富含烟酸，富含磷，富含钾；不利含量：钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有健胃等功效；
细砂糖的热量400千卡（每100克）；具有促进伤口愈合、解盐卤毒、增强免疫力等功效；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进身体发育、加饱腹感、改善贫血等功效；
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