甜豆炒肉丝的热量和减肥功效

瘦肉的热量143千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；具有补钙、润肠胃、润肌肤等功效；可与菠萝、魔芋、山楂搭配；与牛里脊、牛排、百合相克，同食可能会引起不适；

甜豆的热量334千卡（每100克）；具有利小便、益中气、防癌治癌等功效；可与蘑菇、玉米搭配；与醋相克，同食可能会引起不适；

红辣椒的热量40千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；不利含量：钠盐含量过高；具有胃肠胀气、降血糖、开胃消食等功效；可与茄子、基围虾、鸡蛋搭配；与胡萝卜、猪肝、黄瓜相克，同食可能会引起不适；