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芝士酱薯塔的热量

芝士酱薯塔热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
玉米淀粉208千卡346千卡
全脂牛奶115千卡61千卡
总量249芝士酱薯塔热量/卡路里323千卡
越野摩托热量323千卡,相当于越野摩托81分钟消耗的热量240

芝士酱薯塔的做法共6个步骤

食材主料/辅料

小土豆 2个、 玉米淀粉 60克、 RICOS浓缩车打芝士酱芝士酱 50克、 全脂牛奶 25毫升、 面粉 20克、 发酵粉 2克、 适量、 食用油 适量、 辣椒粉 适量
食材功效信息

玉米淀粉的热量346千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含铁;具有大便秘结、润肠通便、预防便秘等功效;

全脂牛奶的热量61千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,富含钾;具有预防便秘、改善睡眠、养颜等功效;可与木瓜、黑豆、蜂蜜搭配;与菜花、西兰花、杨梅相克,同食可能会引起不适;

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