生煎包—迷迭香的热量和减肥功效

1、中筋面粉、泡打粉、酵母、肉末等备料

2、把肉末、料酒、生抽、胡椒粉、盐、蛋清、香油、葱花搅拌均匀调馅料

3、将1斤中筋面粉与8克泡打粉、5克酵母搅拌均匀

4、分次倒入温水和面揉成光洁的面团，饧15分钟

5、面团切剂子，然后按压剂子

6、接着用擀面杖擀成中间厚两边薄

7、将搅拌好的馅料包包子

8、将包子倒过来，有花的一面朝下

9、锅中热油，将包子放入，大火煎一分钟至底部金黄

10、倒入适量水，水的量大概以能铺满整个锅底为宜

11、在包子上洒上黑芝麻，盖上盖子，调小火焖10分钟

12、最后洒上葱花略煎片刻，味道棒极了！