天津绿豆面煎饼果子的热量和减肥功效

绿豆的热量329千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有利尿、保护肾脏、止渴等功效；可与百合、西瓜、燕麦片搭配；与冬虫夏草、棒子、鱼头相克，同食可能会引起不适；

白面的热量366千卡（每100克）；具有益肾、除热、止渴等功效；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有美容护肤、解热烦、养血发胎等功效；可与干贝、辣椒、小米面搭配；与地瓜、田鸡、雪莲果相克，同食可能会引起不适；

葱花具有抗菌、降血压、缓解疲劳等功效；

黑芝麻的热量517千卡（每100克）；具有延年益寿、祛风润肠、抗衰老等功效；可与海带、冰糖、黑豆搭配；与鸡翅、鸡肉、鸡腿相克，同食可能会引起不适；