| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 牛奶巧克力 | 克 | 1172千卡 | 586千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 222千卡 | 888千卡 | ||
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | ||
| 鲜奶油 | 克 | 1257千卡 | 879千卡 | ||
| 白糖 | 克 | 196千卡 | 392千卡 | ||
| 奶油奶酪 | 克 | 590千卡 | 295千卡 | ||
| 香草精 | 克 | 9千卡 | 288千卡 | ||
| 坚果 | 克 | 351千卡 | 487千卡 | ||
| 总量 | 806克 | 巧克力芝士蛋糕热量/卡路里3844千卡 | |||

1、备好材料,牛奶巧克力,巧克力夹心饼干,融化的黄油,黄油,奶油奶酪,牛奶,鲜奶油,白糖,香草精(没有可以不用),坚果(看个人喜好选择)。

2、巧克力夹心饼干捏碎,和融化的黄油拌匀

3、铺入塔模,压紧作底,容器可以根据个人喜好选择,比如玻璃杯,慕斯圈等。

4、黄油和巧克力一起进微波炉加热40秒至黄油融化

5、滴入两滴香草精搅拌(这个步骤里可以加入少量咖啡粉来中和巧克力的甜味,或者把部分牛奶巧克力替换成黑巧克力)

6、搅拌成巧克力糊

7、奶油奶酪加入牛奶,鲜奶油和白糖搅拌,搅到尽量没有奶酪颗粒

8、搅拌好的奶油奶酪倒入巧克力糊搅拌

9、尽量搅拌均匀

10、铺到饼干底上

11、用刀把表面刮平

12、放入冰箱冷藏4个小时

13、脱模后的芝士蛋糕放在盘子上(为了美观,在盘子上先放了一些杏仁)

14、切碎少量坚果

15、挖一勺香草冰淇淋放在蛋糕上,再撒上碎坚果

16、完成啦

17、有些奶油奶酪的颗粒没有搅拌开,但是依然很美味呢。好看好吃又易做的巧克力芝士蛋糕,希望大家喜欢。
牛奶巧克力的热量586千卡(每100克);具有促消化、促进消化、预防癌症等功效;
黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有补充能量、加饱腹感、均衡营养等功效;
奶油奶酪的热量295千卡(每100克);有利含量:富含钾;不利含量:胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高;
牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有改善视力、治便秘、预防便秘等功效;可与黑豆、蜂蜜、桃搭配;与杨梅、白砂糖、猕猴桃相克,同食可能会引起不适;
鲜奶油的热量879千卡(每100克);具有预防便秘、促进代谢、治疗便秘等功效;
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