| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 黄桃 | 克 | 406千卡 | 54千卡 | ||
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | ||
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | ||
| 总量 | 1065克 | 糖水黄桃热量/卡路里968千卡 | |||
 热量968千卡,相当于拉伸运动387分钟消耗的热量150 | |||||
1、准备4个黄桃洗净切块。
2、入锅加入冰糖，水大火煮开转中小火继续煮5分钟再关火焖5分钟，再开盖冷却。
3、装入干净的容器。建议冷藏后饮用更加！^_^
4、哇哦，已经迫不及待了^_^糖水黄桃已经可以美美的享用了。
黄桃的热量54千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有祛除黑斑、抗自由基、延缓衰老等功效；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补中益气、解毒、化痰止咳等功效；可与草莓、白果、梨搭配；
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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