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榴莲松露巧克力的热量

榴莲松露巧克力热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
淡奶油611千卡873千卡
黑巧克力556千卡556千卡
可可粉56千卡349千卡
榛子仁397千卡610千卡
总量251榴莲松露巧克力热量/卡路里1620千卡
减肥操热量1620千卡,相当于减肥操270分钟消耗的热量360

榴莲松露巧克力的做法共12个步骤

食材主料/辅料

榴莲干 30克、 淡奶油 70克、 黑巧克力 100克、 可可粉 适量、 榛子仁 10颗
食材功效信息

淡奶油的热量873千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸;不利含量:胆固醇含量过高;具有治疗便秘、增强体抗力、大便秘结等功效;

黑巧克力的热量556千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,富含磷,富含钾,富含铁,富含锌,富含膳食纤维;不利含量:饱和脂肪酸含量过高;具有促进消化、预防高血压、预防心血管疾病等功效;与牛奶相克,同食可能会引起不适;

可可粉的热量349千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,富含烟酸,富含磷,富含钾;不利含量:钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高;具有健胃等功效;

榛子仁的热量610千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质,富含膳食纤维;

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