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酥炸茴香豆腐饼的热量

酥炸茴香豆腐饼热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
茴香60千卡30千卡
北豆腐41千卡81千卡
淀粉146千卡364千卡
4千卡59千卡
鸡蛋99千卡143千卡
面粉992千卡366千卡
总量636酥炸茴香豆腐饼热量/卡路里1342千卡
排球热量1342千卡,相当于排球168分钟消耗的热量480

酥炸茴香豆腐饼的做法共6个步骤

食材主料/辅料

茴香 200克、 北豆腐 50克、 适量、 鸡蛋 一个、 淀粉 适量、 面粉 适量
食材功效信息

茴香的热量30千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有理气散寒、消食、助脾开胃等功效;与无相克,同食可能会引起不适;

北豆腐的热量81千卡(每100克);具有降血压、补中益气、和脾胃等功效;可与海带、白萝卜、带鱼搭配;与蜂蜜相克,同食可能会引起不适;

的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有清理胃水、呵护咽喉、促进消化等功效;与小豆、红豆馅、赤豆相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有健脑益智、防细菌感染、延缓衰老等功效;可与明虾、羊排、干贝搭配;与糖精、兔肉、豆浆相克,同食可能会引起不适;

淀粉的热量364千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有宽肠胃、补中和血、大便秘结等功效;

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