白油肝片的热量和减肥功效

1、主料，辅料。

2、猪肝切成柳叶片，任意选择四种岔色软俏（如青椒，红椒，水发木耳，马耳葱）成为配俏。姜葱均切指甲片。

3、猪肝先进行“去毒”处理，放入水中漂洗干净。

4、猪肝加盐，料酒，豆粉拌转。

5、兑好滋汁备用(盐，味精，鸡精，胡椒面，水，豆粉）充分搅转。

6、炙锅下油烧至四成热，放入肝片在温油中滑至散籽时，连油带肝片倒入抄瓢中。

7、锅中余油下姜片，蒜片炒出味，下配俏稍炒，放入滑好的肝片炒转，烹入滋汁，下马耳葱，待收汁亮油时簸转起锅而成。