| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡腿 | 克 | 1037千卡 | 181千卡 | ||
| 总量 | 573克 | 口水鸡热量/卡路里1037千卡 | |||
 热量1037千卡,相当于采花346分钟消耗的热量180 | |||||
1、童子鸡一只煮熟取两个大腿改刀切条块码盘。
2、葱姜蒜切末备用。
3、将所有调味调合均匀。
4、撒到鸡腿上，锅里烧少量油淋到鸡腿上即可。
鸡腿的热量181千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补虚损、补精、添髓等功效；可与香菇搭配；与芝麻、鲤鱼相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
