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椰蓉面包的热量

椰蓉面包热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
1千卡1千卡
鸡蛋99千卡143千卡
高筋面粉1083千卡361千卡
奶粉58千卡484千卡
细砂糖200千卡400千卡
2千卡59千卡
黄油266千卡888千卡
耐高糖酵母3千卡63千卡
总量605.5椰蓉面包热量/卡路里1712千卡
垒球热量1712千卡,相当于垒球428分钟消耗的热量240

椰蓉面包的做法共16个步骤

食材主料/辅料

137克、 鸡蛋 1个、 细砂糖 50克、 3.5克、 奶粉 12克、 高筋面粉 300克、 耐高糖酵母 4克、 黄油 30克、 椰蓉 70克、 细砂糖 23克、 玉米油 15克、 蛋液 35克
食材功效信息

的热量1千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有防细菌感染、健脑益智、延缓衰老等功效;可与小米、洋葱、玉米搭配;与味精、红薯、桔子相克,同食可能会引起不适;

细砂糖的热量400千卡(每100克);具有抗菌抑菌、调整胃肠道、和中益肺等功效;

的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有消炎、提鲜、呵护咽喉等功效;与红豆馅、小豆、红豆相克,同食可能会引起不适;

奶粉的热量484千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钙,富含磷,富含钾,富含锌,富含蛋白质;不利含量:钠盐含量过高;具有改善视力、养颜、防治近视等功效;可与黑豆、木瓜、甘蔗搭配;与金针菇、白砂糖、红糖相克,同食可能会引起不适;

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