菜谱 食材 百科 资讯 运动
网站地图,快速导航:×
×
柠檬咸蛋黄玛德琳的热量

柠檬咸蛋黄玛德琳热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
鸡蛋99千卡143千卡
柠檬皮23千卡47千卡
低筋面粉425千卡354千卡
泡打粉5千卡178千卡
白糖157千卡392千卡
咸鸭蛋黄168千卡330千卡
黄油675千卡888千卡
柠檬汁5千卡23千卡
总量428柠檬咸蛋黄玛德琳热量/卡路里1557千卡
拳击热量1557千卡,相当于拳击260分钟消耗的热量360

柠檬咸蛋黄玛德琳的做法共15个步骤

食材主料/辅料

鸡蛋 2个、 柠檬皮 1个、 咸鸭蛋黄 2个、 低筋面粉 120克、 泡打粉 3克、 白糖 40克、 黄油 76克、 柠檬汁 20克
食材功效信息

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有预防癌症、润肺利咽、解热烦等功效;可与西红柿、圆生菜、荠菜搭配;与茶叶、田鸡、柿子相克,同食可能会引起不适;

柠檬皮的热量47千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾,富含膳食纤维;

咸鸭蛋黄的热量330千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有养心、止渴、益肾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

泡打粉的热量178千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有膨大剂等功效;

你可能还喜欢
相关文章
益优网首页

© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1