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雨中的pizza的热量

雨中的pizza热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
高筋面粉361千卡361千卡
白糖12千卡392千卡
青椒25千卡22千卡
橄榄油44千卡886千卡
2千卡59千卡
鲜虾275千卡93千卡
牛肉粒670千卡438千卡
总量673雨中的pizza热量/卡路里1389千卡
劈叉热量1389千卡,相当于劈叉556分钟消耗的热量150

雨中的pizza的做法共11个步骤

食材主料/辅料

高筋面粉 100克、 酵母 5克、 白糖 3克、 3克、 橄榄油 5克、 pizza酱 适量、 马苏里拉奶酩 适量、 鲜虾 15只、 青椒 1个、 牛肉粒 适量、 萨拉米肠碎 适量
食材功效信息

高筋面粉的热量361千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有养心、除热、止渴等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有疗疮、保肝解毒、滋阴等功效;可与杨桃、南瓜子、番茄搭配;与海蜇皮、茶叶相克,同食可能会引起不适;

的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有除脂美容、促进消化、治肝顺胃等功效;与红豆馅、赤豆、小豆相克,同食可能会引起不适;

橄榄油的热量886千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有促进血液循环、防癌、保护皮肤等功效;

鲜虾的热量93千卡(每100克);具有促消化、缓解神经衰弱、治疗高血压等功效;可与藕、豆苗、西兰花搭配;与葡萄、茶叶、果汁相克,同食可能会引起不适;

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