| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | ||
| 生姜 | 克 | 45千卡 | 80千卡 | ||
| 胡椒粉 | 克 | 13千卡 | 316千卡 | ||
| 酱油 | 克 | 23千卡 | 63千卡 | ||
| 生抽 | 克 | 4千卡 | 20千卡 | ||
| 料酒 | 克 | 25千卡 | 114千卡 | ||
| 总量 | 631克 | 电饭煲版可乐鸡翅热量/卡路里1063千卡 | |||

1、鸡翅在两面用刀划几下

2、浇汁:一勺酱油,一勺生抽,一勺料酒,再加少许姜片,喜欢颜色深的可以再加一勺酱油调色入味,然后就给鸡翅按摩吧,腌制十分钟。

3、土豆切菱形块,老公切的呢,好棒滴!

4、将腌制好的鸡翅一个个码入电饭煲中,注意将油脂厚的那一面朝下哦,不容易糊锅。

5、直接淋入可乐,没过鸡翅即可,先不要放盐。

6、带鸡翅全熟之后,再加入土豆,一起焖八分钟。

7、大功告成,给大鸡翅一个特写噢!
愿做成这道菜的小伙伴,吃了这鸡翅,都能展翅高飞,事事如意哦!
鸡翅的热量194千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有提高免疫力、益气、添髓等功效;可与蘑菇、青椒搭配;与红薯、芝麻、大蒜相克,同食可能会引起不适;
可口可乐的热量43千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;
生姜的热量80千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有解药毒、增进食欲、活血驱寒等功效;可与羊排、牛肉、牛里脊搭配;与兔肉、肥牛相克,同食可能会引起不适;
生抽的热量20千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有降低胆固醇、增进食欲等功效;
酱油的热量63千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素D,富含磷,富含钾,富含铁;不利含量:钠盐含量过高;具有增进食欲、提鲜、防癌等功效;
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