豉香鸡片的热量和减肥功效

1、将鸡脯肉切片备用

2、将鸡脯肉切片备用

3、将鸡脯肉切片备用

4、加入少许淀粉抓匀

5、加入少许淀粉抓匀

6、加入少许淀粉抓匀

7、锅中倒入少许油，下入鸡片

8、锅中倒入少许油，下入鸡片

9、锅中倒入少许油，下入鸡片

10、鸡片翻炒至变色，装盘备用

11、鸡片翻炒至变色，装盘备用

12、鸡片翻炒至变色，装盘备用

13、红椒切丝备用

14、红椒切丝备用

15、红椒切丝备用

16、葱花、姜切丝、蒜切末备用

17、葱花、姜切丝、蒜切末备用

18、葱花、姜切丝、蒜切末备用

19、少许油，爆香葱、姜、蒜

20、少许油，爆香葱、姜、蒜

21、少许油，爆香葱、姜、蒜

22、倒入适量豆豉

23、倒入适量豆豉

24、红椒丝翻炒，翻炒几下

25、倒入少许清水，放少许料酒和酱油

26、放入之前炒好的鸡片，加入盐、白糖

27、汤汁收浓即可