菜谱 食材 百科 资讯 运动
网站地图,快速导航:×
×
肉松小象面包的热量

肉松小象面包热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
牛奶32千卡42千卡
1千卡59千卡
高筋面粉722千卡361千卡
玉米油107千卡895千卡
鸡蛋99千卡143千卡
白糖78千卡392千卡
耐高糖酵母2千卡63千卡
总量379.5肉松小象面包热量/卡路里1041千卡
蛙泳热量1041千卡,相当于蛙泳104分钟消耗的热量600

肉松小象面包的做法共21个步骤

食材主料/辅料

牛奶 75克、 1克、 白糖 20克、 鸡蛋 1个、 玉米油 12克、 高筋面粉 200克、 耐高糖酵母 2.5克、 肉松 适量、 巧克力酱 少许
食材功效信息

牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有润肠、美白、美容养颜等功效;可与木瓜、香蕉、蜂蜜搭配;与钙粉、空心菜、橙相克,同食可能会引起不适;

的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有祛除腥膻之味、帮助消化、促消化等功效;与红豆沙、赤豆、红豆馅相克,同食可能会引起不适;

白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有除口臭、止咳、解盐卤毒等功效;可与南瓜子、杨桃、番茄搭配;与茶叶、海蜇皮相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有润肺利咽、预防动脉硬化、延缓衰老等功效;可与北极虾、丝瓜、桂圆搭配;与茶叶、鹅肉、消炎片相克,同食可能会引起不适;

玉米油的热量895千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,富含维生素E;不利含量:饱和脂肪酸含量过高;具有抗衰老、美容养颜、养颜等功效;

你可能还喜欢
相关文章
益优网首页

© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1