双色厚蛋烧的热量和减肥功效

1、鸡蛋2只，分开蛋清与蛋黄；

2、加少许盐，分别打散；

3、平底锅中刷少许油，倒入蛋清摊匀；

4、凝固到七八分的时候，将蛋皮卷起；

5、把卷好的蛋皮推到一边，再倒入蛋清，以此类推，直至将蛋清用完；

6、倒入蛋黄摊匀，凝固到七八分的时候卷起；

7、再倒入蛋黄，以此类推，直至将蛋黄用完；

8、最后卷好的状态；

9、移至砧板上；

10、切成宽度相同的段，双色厚蛋烧就完成了；

11、为了摆盘美观，还可以做些美化工作：把厚蛋烧的截面朝上，斜切一刀；

12、摆成心形即可。