桂花酸梅汤的热量和减肥功效

乌梅的热量219千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含钾，富含锌，富含膳食纤维；具有消除疲劳、帮助消化、抗氧化等功效；与猪肉末、奶脯猪肉、素肉丝相克，同食可能会引起不适；

山楂的热量98千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有消食化滞、增强免疫力、活血化痰等功效；可与白菜、杜仲、牛肉搭配；与笋瓜、猪肝、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；

陈皮的热量278千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含钾，富含铁，富含膳食纤维；具有理气、健脾和胃、燥湿等功效；可与山楂、厚朴、生姜搭配；

洛神花的热量49千卡（每100克）；具有清凉降火、清热除火、消食等功效；

甘草的热量202千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含铁，富含锌，富含膳食纤维；具有抗酸、缓急解毒、补脾益气等功效；与猪肉、火腿、鲤鱼相克，同食可能会引起不适；