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焦香猪肉锅贴的热量

焦香猪肉锅贴热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
猪肉1185千卡395千卡
鸡蛋99千卡143千卡
小葱8千卡27千卡
饺子皮1230千卡253千卡
总量885焦香猪肉锅贴热量/卡路里2522千卡
太极拳热量2522千卡,相当于太极拳630分钟消耗的热量240

焦香猪肉锅贴的做法共8个步骤

食材主料/辅料

猪肉 300克、 鸡蛋 1个、 饺子皮 30张、 小葱 30克、 适量、 黑胡椒 适量
食材功效信息

猪肉的热量395千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素B1,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有补钙、润燥、滋阴等功效;可与卷心菜、白萝卜、芒果搭配;与海螺、龟、雪花梨相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有延缓衰老、防细菌感染、预防癌症等功效;可与北极虾、小米面、圆生菜搭配;与味精、田鸡、糖精相克,同食可能会引起不适;

饺子皮的热量253千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;具有健脾、养阴补虚、止渴等功效;

小葱的热量27千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有发汗解表、抗癌、抗菌等功效;可与蘑菇搭配;与腐竹、香干、豆腐相克,同食可能会引起不适;

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